对于足月的新生儿，一般出生2周开始补充鱼肝油，坚持到宝宝2岁左右，每天补充400~600单位。
如果宝宝属于早产儿，体重过低容易导致生长发育缓慢，体内缺乏维生素比较严重，可以在出生7天左右根据医生指导，每天补充800个单位的鱼肝油，持续30天左右后，每天给予400~600单位的鱼肝油，能够预防佝偻病的发生。一般坚持吃到宝宝2岁左右，以后每年还要坚持冬春季口服补充的习惯。
生活中要多带宝宝晒太阳，有助于对维生素D的合成和钙的吸收，有利于骨骼的发育。每天晒太阳半小时至两小时，能够提高宝宝身体的抵抗力。在晒太阳时要注意保暖，做好防护措施，避免受凉或晒伤。