按摩器可用于腰椎间盘突出症，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，如果病人觉得按摩器给腰部带来很大压力，尽量不要使用它。
在日常生活中，患者也可以进行局部按摩，按摩强度不应过大，同时需要控制时间，通常20-30分钟为宜，太长时间会导致局部软组织水肿加重，疼痛症状也会相应加重。
按摩疗法只能缓解局部肌肉痉挛，但不能有效治疗疾病的根源，因此应与其它治疗措施相结合，如热敷、针灸、拔罐等。
病人平时应该更加注意休息，尽量睡在硬木板床上，而不是过度劳累或长时间保持姿势。