丁丽萍 主任医师 呼伦贝尔市人民医院
三级甲等 内分泌科
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血糖高能吃木瓜吗
发布时间: 2021-09-24 音频时长: 01分15秒
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血糖高的患者也是可以吃木瓜的。
木瓜这种水果当中含有最多的是水分,含糖量较少,是升糖指数较低的水果,并且富含丰富的膳食纤维和维生素,能够为人体提供丰富的营养元素,并且增加机体饱腹感,减少碳水化合物的摄入。
所以,血糖高的患者也是可以食用木瓜的,但是要注意尽量少量食用,避免一次性食用过多,而且尽量在两餐之间食用,这样不会造成血糖太大的波动。
除了可以食用木瓜以外,糖尿病的患者还可以食用苹果、梨子、橘子、圣女果、柚子等升糖指数较低的水果。

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