中午趴着睡，下午会头痛，因为在趴着睡觉时姿势不当，有可能会对脑部的供血造成影响。尤其是患有颈椎病的患者姿势不当时容易造成椎动脉受压，会使脑部的供血量减少，使脑部缺血，在睡醒以后就会出现头痛的症状。
在午睡时趴着睡觉容易使身体着凉，着凉以后容易引起感冒也会造成头痛。
因此，在中午睡觉时尽量避免趴着睡觉，并且也要限制午睡的时间。午睡的时间尽量不要超过半小时，因为太久就容易导致血液循环变慢产生头痛。并且在午睡时也要加强身体保暖，防止着凉。