中午不睡觉会头痛，可能与大脑过度疲劳有关。在上午时工作过于忙碌并且用脑过多，会使大脑过度疲劳、脑神经功能紊乱，不睡觉会导致大脑得不到休息，就会出现头痛、头晕的症状。
如果在工作当中精神心理压力过大，或者是存在焦虑、抑郁等心理障碍，也会导致中午头痛。应当对心理状态进行调整，减轻心理压力，消除焦虑、抑郁的心理。
在中午适当休息，但是休息的时间不要过久，尽量不要超过半小时。中午适当休息能够缓解大脑疲劳，有助于提升下午的工作和学习的效率。