中午没睡晚上会头痛,通常是由于中午不睡觉或者过度疲劳导致的大脑缺氧,特别是对于患有血管神经性头痛的患者,睡眠不足很容易引起头痛的发作。
经常出现中午不睡晚上头痛症状时,还要注意排除颅内病变,例如颅内占位性病变、颅内感染等疾病。
为减少因为睡眠不足引起的晚上头痛,建议中午适当休息,以睡眠40分钟为宜,不仅能够减少晚上头痛,还能够保证下午的工作效率,经常注意午休,还能够提高机体免疫力。
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