经常吃葡萄是不会发胖的。
因为葡萄中有很多利于人体的纤维素,这些膳食纤维素进入人体后,可以抑制脂肪增生,同时可以降低机体摄入高热量食物,就可以促进减肥。葡萄中的纤维素还能吸收肠胃内多余的油脂,通过身体代谢排出体外,这样也可以减少体内脂肪含量。所以经常吃葡萄是不会发胖的。
经常吃葡萄还可以预防疲倦,因为葡萄中含有钙元素、钾元素、镁元素等,都是以有机盐的形式存在,可以维持机体内的离子平衡。葡萄还可以预防人体老化,其中富含黄酮类和花青素类物质,都有抗氧化能力。
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