夏天驱寒祛湿可以吃以下食物或者药物：
1.食物。主要包括冬瓜汤、绿豆汤、红豆薏米粥、银耳百合汤等，因为上述食物均具有祛湿行气、驱寒散瘀的功效。夏天高温环境下，适当进食这些食物，能够帮助机体驱除寒气和湿气。同时能防暑降温，有助于夏季养生。
2.药物。建议遵医嘱适当服用具有祛湿驱寒功效的药物，例如藿香正气水或者参苓白术散等。切记药物的剂量和注意事项要严格掌握，以确保用药安全。还要辅助合理的饮食结构调整，以清淡、易消化饮食为主。