夏天能喝祛湿的中药，夏天阳气外浮于体表，中焦内虚。因此夏天常会出现胃肠道疾病，还可能出现身体湿气重的情况，常表现为舌苔厚腻，需要适当进行化湿。而常用的祛湿中药包括：
1.茯苓。茯苓味甘淡性平，可以入心脾肝肾经，具有利水渗湿、健脾和胃、安神的功效。茯苓的特点是利水但不峻猛，药性平和，是常用的健脾祛湿药。
2.五指毛桃。五指毛桃是常用的补气药，但和黄芪的区别是没有黄芪温燥，对湿盛的人群有较好的作用。