便秘患者可以多吃一些含有膳食纤维的水果,比如香蕉、山楂、火龙果还有草莓等等。
如果便秘情况不是很严重,一般多吃水果,多喝水就可以缓解。便秘患者在平时还可以多吃一些青菜,青菜中含有非常丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,并且有润肠通便的功效,对于治疗以及预防便秘都有非常好的效果。
如果便秘比较严重,患者还是需要及时到医院检查治疗,便秘有可能是肠道疾病所引起,需要治疗原发疾病才能缓解便秘,除此以外,患者平时需要多运动,运动也是促进肠道蠕动的方法。
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