中午没睡觉头晕，通常为正常的生理现象。
人体经过整个上午的学习和工作，到中午时大脑和机体都已经处于疲劳状态，体力也会有所下降，这时需要通过适当午休来使大脑和机体得到充分的休息，便于恢复体力，更好地投入到下午的学习和工作当中去。如果中午没有午休，导致脑疲劳得不到缓解，可能会引起脑神经功能紊乱而出现头晕。
也可能是偏头痛所引起，由于工作压力较大，思想包袱较重，经过一上午紧张忙碌工作，再加上中午不能休息，很容易诱发偏头痛而引起头晕。因此，建议在中午适当午休，有利于帮助恢复体力和脑力，防止出现头晕症状。