睡觉起来头晕是没睡好吗
发布时间: 2020-05-16
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正常说的没睡好，医学上叫做失眠症，失眠症的患者睡觉起来后感觉头晕、疲乏。失眠是一种主观体验，主要表现为入睡困难，入睡时间超过30分钟，睡眠维持障碍，整月觉醒次数大于或等于两次，早起，睡眠质量下降，及总睡眠时间减少，通常少于6小时。同时伴有日间功能障碍，出现白天困倦、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、伴有紧张不安、强迫、情绪低落。
多数患者因过度关注自身的睡眠问题产生焦虑，而焦虑又可加重失眠，形成恶性循环。假如肥胖的人睡眠起来出现头晕，睡眠时会打鼾，鼾声不规律，时高时低，有时完全中断或憋醒，醒后心慌气短，夜间排尿多，晨起感头晕，白天疲倦、困乏，要考虑睡眠呼吸暂停综合征，应到医院进行咽喉部检查以及进行多导睡眠图检查。另外抑郁焦虑患者也会出现睡觉起来后头晕。
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