宝宝在晒太阳时能晒头部。在晒太阳时要晒头顶或头后部，不建议强阳光直射，因为宝宝年纪较小，眼睛以及皮肤没有完全发育好，强阳光直照容易晒伤头皮。
也不能晒面部。因紫外线照射会对眼睛和面部皮肤造成损伤，所以在晒太阳时要注意对颜面部进行相应保护。对于背部、脚部、四肢等皮肤，可以直接太阳照射，有利于宝宝促进皮肤上的内源性维生素D的激活和利用。
在生长的过程中，从而促进体内对钙的吸收和利用，维持身体骨骼的正常生长。对于患有生理性黄疸和病理性黄疸的宝宝，每日进行阳光照射还能够辅助黄疸的消除。