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• Q晨跑减肥好还是夜跑减肥好

  A夜跑的减肥效果比较好。一般情况下在晚上19:30-20:30这个时间段跑步减肥效

  赵月霞 副主任医师

• Q每天晨跑能减肥吗

  A每天晨跑是能减肥的，但是一定要注意热量的摄入。在早晨的时候跑步，胃里食物很少，

  陈玲 副主任医师

• Q晨跑减肥嘛

  A晨跑是可以减肥的，晨跑属于有氧运动，减肥就是要通过有氧运动来燃烧体内的脂肪，从而

  张增峰 副主任医师

• Q女生早上晨跑能减肥吗

  A女生早上晨跑是可以减肥的，在晨跑的时候最好是坚持在半个小时以上的时间，这样能够有

  潘宇 副主任医师

• Q减肥晨跑跑多久最好

  A想要减肥的话，晨跑最好是半小时以上比较好。而且，跑的过程中一定要注意坚持，不建议

  赵月霞 副主任医师

• Q晨跑减肥吗

  A晨跑是可以减肥的，晨跑属于有氧运动，减肥就是要通过有氧运动来燃烧体内的脂肪，从而

  吴光秀 副主任医师

• Q是晨跑比较减肥还是晚上跑比较减肥好呢？

  A晨跑比较减和晚上跑相比来说晨跑的减肥效果比较好，在晨跑的时候会消耗身体的热量，而

  吴光秀 副主任医师

• Q晨跑多长时间减肥效果好

  A晨跑一个小时以内减肥效果好。晨跑对于减肥的人来说是一项很好的运动，因为经过一整夜

  潘宇 副主任医师

• Q晨跑有利于减肥吗

  A晨跑是有利于减肥的。晨跑时空气清新，并且经过夜里的休息，身体状态是最好的。每天晨

  张增峰 副主任医师

• Q是晨跑比较减肥还是晚上跑比较减肥

  A晨跑比较减和晚上跑相比来说晨跑的减肥效果比较好，在晨跑的时候会消耗身体的热量，而

  赵月霞 副主任医师