儿童健脾粥有哪些？

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Q儿童健脾粥有哪些？ 女 2019-04-15

描述：

我家宝贝儿子最近总是不爱吃饭，还挑食，就算给他烧喜欢吃的，也只是吃几口，多了也吃不下，见孩子这样下去做父母的真是着急，所以我想问一下儿童健脾粥有哪些？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚大多数都是由于脾阳虚，以及脾不统血等因素所导致的，但一般都是由于久病体虚，饮食紊乱所导致的的。但儿童健脾粥有：薏米山药粥，熟藕粥，粳米粥，小米粥、南瓜粥、地瓜粥大枣莲子粥，银耳粥等。胃不好应选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，喝粥是非常养胃的。每日进餐应做到定时定量，最好少吃多餐。平时还需要禁忌一些寒凉和损伤脾气的食物如：苦瓜，空心菜，牡蛎肉等，如果要加入蔬菜等其他食材，则应分开煮制，最后放在一起煮10-20分钟，待粥成黏稠状即可。