儿童脾胃虚弱可以给孩子吃一些清淡、温热、烂熟、容易消化的食物，也可以适当地吃一些养胃健脾的食物，比如小米粥、山药粥、蔬菜粥、南瓜粥。尽量不要给孩子吃一些辛辣、生冷、刺激性的食物。
山药当中含有非常丰富的维生素还有矿物质，具有健脾胃的作用。也可以给孩子适当地吃一些红枣粥，也具有健脾补中的效果。
同时，注意孩子腹部保暖，避免受风着凉，不要让孩子吃一些油腻的食物。