产后便秘可以喝芝麻油吗

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Q产后便秘可以喝芝麻油吗 女 2021-05-03

描述：

我生产完孩子以后出现了便秘的症状，我想喝一些芝麻油改善。产后便秘可以喝芝麻油吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后便秘可以喝芝麻油。
产妇在便秘时喝芝麻油，能够促进胃肠道的蠕动，这样就可以改善便秘的症状，但是最好不要喝太多，因为喝得太多可能会使胃肠道的负担增加，非常容易造成拉肚子。
产妇可以多吃一些含膳食纤维比较多的食物，这样有助于消化吸收。最好不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物会加重便秘的症状。可以适当的进行体育运动，这样能够使便秘有所缓解。