本身处于减肥的时期,在此时是可以吃芝麻油的。芝麻油能够起到润肠通便的效果,而且芝麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸。在减肥期间进食,虽然不能够直接达到减肥的功效,但是还可以在一定程度上软化患者的血管,对于动脉硬化能够起到积极预防作用,所以在减肥时期可以适量地进食芝麻油。
但是不能够过多地进食,能够起到分解脂肪的效果,还能够排出体内的废物。在进食芝麻油之后,可以积极地配合做瘦身的运动。
在减肥的时候需要选择科学减肥方法,主要是坚持运动锻炼与饮食调整相结合。
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