运动瘦了以后停止运动会不会反弹
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运动瘦了以后停止进行运动的话,可能会出现反弹的情况,但是反弹的症状是不明显的。因为运动可以消耗更多的能量,而且还可以增加肌肉量,进行塑身,但是在停止运动之后,肌肉就会慢慢分解,随着肌肉量的下降,自身的消耗量也会减少,然后体内的脂肪就会慢慢的累积,所以就可能会出现肥胖的情况。在减肥期间最好是每天都保持一定的运动量。
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