Q黑咖啡什么时间喝减肥

2020-12-08
描述:

我有啤酒肚,看起来非常难看,想要通过喝黑咖啡的方式减肥,黑咖啡什么时间喝减肥?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

黑咖啡在午饭后半个小时到一个小时之内喝可以促进消化。
可以帮助体内的脂肪燃烧,有利于减肥。与此同时,咖啡还具有利尿的作用,可以排除体内多余的水分,避免水肿的现象出现。想减肥的人士除了可以喝黑咖啡之外,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,以及其他膳食纤维含量比较丰富的食物。
黑咖啡有利于促进肠胃蠕动,排除体内的宿便,有利于减肥。

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