吃黑芝麻会消化不良吗

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Q吃黑芝麻会消化不良吗 男 2021-05-03

描述：

我最近胃不舒服，总是恶心呕吐，而且还有消化不良的症状，我比较喜欢吃黑芝麻，吃黑芝麻会消化不良吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃黑芝麻有可能会消化不良。
黑芝麻中含有非常丰富的油脂和蛋白质，这种食物不容易吸收，可能会加重胃肠道的负担，所以会出现消化不良的症状。患有消化不良应该要多吃一些容易消化的食物，比如大米粥、小米粥，或者是山药粥等，不建议吃不容易消化的食物。如果吃黑芝麻导致出现了消化不良，可以吃一些帮助消化的药物，比如健胃消食片，或者是多潘立酮等。
患有消化不良，平时还应该要注意多运动，促进肠道蠕动。