Q每天吃黑芝麻有什么副作用 2022-07-02
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每天吃黑芝麻有什么副作用

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龚新宇 普通内科 去问诊

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副主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

每天吃黑芝麻,可能会引起结石或者是消化不良
1.结石:黑芝麻中含有大量的天然草酸,人体中的钙离子会和草酸结合,形成结石,结石会在肾脏中堆积形成肾结石
2.消化不良:黑芝麻中含有丰富的蛋白质、油脂,这些物质不容易被人体吸收、消化,会给肠胃造成负担,引起消化不良,并且黑芝麻中有大量纤维素,如果食用过多还会引起便秘

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