黑芝麻虽然含有多种营养元素，但是每天摄入量过高，同样也会对身体造成影响，需要适当控制。
黑芝麻当中油脂含量比较丰富，经常食用可能会导致血脂升高，进而引起脂肪肝和血管粥样硬化等疾病。中年男性还有可能会出现脂溢性脱发，不仅影响美观，可能还会对心理造成一定的影响。
除此以外，黑芝麻还具有润肠通便的功效，但是每日摄入过多，就有可能会引起腹泻。即便是再好的食物，都需要适量食用，否则会对身体造成损害，适得其反。