Q减肥可以吃嫩牛五方吗
2020-05-20
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减肥可以吃嫩牛五方吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
在减肥的期间是可以吃嫩牛五方的，因为牛的这个部位所含的脂肪的含量是比较少的，能量含量也是很少的，所以可以吃。是属于比较精致的蛋白质部位，但是建议你最好是只能吃一小块。在减肥的区间需要控制总能量的摄入，如果吃太多的话不能将食物完全消化，或者是将能量消耗彻底，也是没有减肥的效果的，所以吃任何食物还要少食多餐。
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