南瓜粥能治便秘吗

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Q南瓜粥能治便秘吗 女 2021-06-25

描述：

长时间没有喝水导致便秘，朋友建议我喝南瓜粥可以缓解便秘，我想问一下南瓜粥能治便秘吗?

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

喝南瓜粥是可以治疗便秘的。
南瓜中富含丰富的维生素、碳水化合物及营养物质。吃南瓜可以促进肠道的蠕动，促进胃的消化，可以防止便秘。
平时多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如多吃一些香蕉、苹果、玉米、白菜、萝卜等食物。多增强体育锻炼，增强自身的免疫力。如未能缓解，建议到正规医院检查，以免影响工作和生活。