Q肾虚白发怎么调养 2021-01-02
描述:

我最近突然长出了比较多的白头发,去看了中医,中医说我肾虚,请问肾虚白发怎么调养?

A
李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

肾虚白发一般可以通过吃黑色食物进行调养,比如可以适量吃一些黑豆和黑芝麻,可以起到滋补肾脏的功效,有利于缓解肾虚白发情况,但通常是不可以代替药物的。
因此当出现肾虚白发症状时,可以严格遵从医嘱定时定量的服用补肾的药物进行调理,同时还应注意多休息,尽量不要过度劳累,并且还不宜频繁同房,以免加重肾虚病情。

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