肾虚白发怎么调理

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Q肾虚白发怎么调理 女 2020-12-29

描述：

我在洗头的时候发现头上长了很多白头发，后来才知道是肾虚的原因导致的，肾虚白发怎么调理？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

肾虚白发一般可以通过饮食进行调理，也可以通过服用药物进行改善。
在饮食上可以多吃一些黑豆和黑芝麻的，通常有助于补肾，而且还有助于改善白发的情况，在用药的时候可以服用六味地黄丸和何首乌等药物进行治疗，有助于改善肾虚而引起白发的情况，在晚上睡觉的时候，可以用双手按摩头部，可以促进脑部的血液循环，也有助于改善白发的情况。