Q宫寒吃什么食物好 2019-05-13
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最近身体不正常,然后就去医院检查说是得了宫寒,不知道吃什么好,我想咨询一下宫寒吃什么好呢?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

宫寒体质当然不是什么理想的体质,会有痛经月经不调、身体怕冷等不良症状,所以必须重视。宫寒吃温经暖宫的食物效果比较好,如核桃,花生,红枣,番茄,红豆,动物肝脏,阿胶,桂圆,枸杞的效果比较好,同时行艾灸,推拿,按摩,中药调理对治疗宫寒也有很好的效果。宫寒一般是由于贪食寒凉食物,冬天露脚踝,露肚脐后背使腹部受凉,处于过于寒冷的环境当中导致的。主要表现为四肢发凉,怕冷,性欲减退等。所以平时生活中一定要注意调理。

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