Q跑步减肥会反弹吗
2020-09-08
描述：
跑步减肥会反弹吗
A
-
刘玉 内分泌科
去问诊
副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
如果长期坚持跑步减肥是不会反弹的，如果偶尔的采取跑步减肥的方法，那么是会反弹的。由于跑步是最常见的减肥运动，可以有效的将体内葡萄糖充分燃烧，变成新的能量消耗殆尽，所以减肥的效果是很明显的。如果是零散的跑步，那么效果不会太好，甚至会发生反弹的迹象。在跑步减肥之前，一定要做好热身运动，在跑完步之后也要进行全身的按摩。
相关问答
-
Q跑步减肥一旦停止了会反弹吗
A跑步减肥一旦停止了有可能会反弹。跑步是一项有氧运动，对于减肥的人来说可以很好的消
潘宇
副主任医师
-
Q跑步减肥坚持多久才能不反弹
A跑步减肥需要长时间的坚持，才不会出现反弹的现象，在跑步的过程中，能够有效的将身体
潘宇
副主任医师
-
Q初中生跑步减肥会不会反弹?
A初中生跑步减肥一般都是不会出现反弹的情况，但前提是长坚持跑步。减肥最好的方法就是
潘宇
副主任医师
-
Q跑步减肥停了会不会反弹
A长期坚持跑步来进行减肥的话，停止跑步之后一般是不会出现反弹的情况的，因为减肥最好
潘宇
副主任医师
-
Q跑步减肥会不会反弹
A跑步减肥成功以后，如果不能够长期的坚持良好的生活方式，也是会出现反弹的。减肥是一
张增峰
副主任医师
-
Q跑步减肥成功后不跑了是不是反弹很快
A跑步减肥成功了停止跑步，反弹的可能性不是很大，但是还要看减肥成功之后具体都怎么控
赵月霞
副主任医师
-
Q跑步减肥停止跑步会反弹吗
A如果在减肥期间突然停止跑步，很可能会出现体重反弹的现象。在减肥期间节食和运动都是
吴光秀
副主任医师
-
Q跑步减肥成功后会不会反弹
A跑步减肥成功后也有反弹的可能。如果在跑步减肥成功之后暴饮暴食，经常吃油炸食品或者
赵月霞
副主任医师
-
Q跑步减肥突然不跑会反弹吗
A跑步减肥突然不跑的话有可能会出现反弹的，所以最好等减肥成功以后再坚持一段时间，跑
赵月霞
副主任医师
-
Q跑步减肥不跑了会反弹吗
A跑步减肥不跑了，如果没有控制饮食很容易出现反弹现象，过多的摄入食物容易使食物中的
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服