儿童缺锌该怎么补？

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Q儿童缺锌该怎么补？ 男 2019-04-07

描述：

我家小孩今年8岁了，最近一段时间头发掉的很多，去医院检查发现是缺锌，我想问一下儿童缺锌该怎么补？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童缺锌后，舌粘膜运转将不正常，会出现味觉下降的情况。而味觉不好，孩子就会出现厌食、食欲不振等表现。缺锌的主要原因就是由于饮食结构不合理，营养不均衡导致锌元素的摄入量不足。锌从生理功能上来说主要是促进生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。缺锌会导致生长和智力发育缓慢、免疫力低下，可能对孩子一生造成重大影响。头发稀少就是缺锌的一种表现，在发现宝宝存在缺锌的情况后要及时进行补钙，比如可以多吃富锌食品，比如动物内脏、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、核桃等，除此之外，如果缺锌较为严重，那么可以服用补锌药物，但应在医生的指导下进行。