吃鱼油会消化不良吗

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Q吃鱼油会消化不良吗 男 2021-05-03

描述：

孩子们给我买了一些鱼油让我吃，说是对身体好，但是我出现了消化不良，吃鱼油会消化不良吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃鱼油一般不会出现消化不良。
鱼油属于一种保健品，这种保健品是非常容易消化的，而且特别容易被人体吸收，所以一般不会出现消化不良的症状。适当地吃鱼油对身体有一定的好处，能够预防眼睛疲劳，另外还能预防心脑血管疾病，所以老年人可以适当地吃鱼油。如果出现了消化不良，可能和其他的饮食有关系，可能是吃了刺激性的食物或者是油腻的食物。
出现了消化不良，可以通过多运动的方法缓解，必要的时候还可以吃帮助消化的药物，比如乳酶生。