鱼油有引起消化不良，恶心呕吐等症状，也有引起过敏的症状，对于过敏体质的人建议不要使用。鱼油主要是提取鱼肉制成的一种食品，含有丰富的碳六烯酸和DHA，可以增强人体的记忆力，稀释身体内的重金属。鱼油中含有大量的维生素和蛋白质，但是不能过多的食用，防止引起消化不良，过多食用鱼油会增加出血的风险。鱼油有可能会导致红斑、丘疹等过敏症状，不利于身体健康。鱼油在制作的过程中会堆积大量的重金属，摄入过多有可能会导致水银中毒，出现头晕、头痛、恶心等。