Q腰间盘突出做提肛运动吗

2020-07-03
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腰间盘突出做提肛运动吗

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘突出可以做提肛运动,经常做提肛运动可以起到预防痔疮的作用,并且还可预防直肠脱垂,运动的时间尽量选择在小便或大便以后,有利于促进局部的血液循环,还可减少尿频和前列腺炎疾病,在运动时一定要做好腰部的保暖和安全工作。腰间盘突出一般是经常从事弯腰工作引起的,或者是腰部经常受到风寒导致的,日常要做到劳逸结合。

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