腰间盘突出的患者是否可以跑步，要根据腰间盘突出的症状来决定。如果是腰椎间盘突出症状发作的时候，患者是不可以跑步的。如果此时进行了跑步运动，会加重放射性的疼痛，以及患者其他部位的相关症状。
如果是腰间盘突出的患者，在没有相关症状出现的时候，此时可以根据自己的身体情况，适当地进行运动。但是，此时的运动也不要过量或者是过于剧烈，防止引发腰间盘突出的相关症状。
患者在进行锻炼的时候，要注重加强对腰部、背部肌肉的加强，可以一定程度上缓解由于腰间盘突出导致的身体不适情况。