饭前喝青汁好吗

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Q饭前喝青汁好吗 女 2021-06-10

描述：

听别人说喝青汁可以解油腻，所以我最近这一段时间都会在饭前喝一些，饭前喝青汁好吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

饭前喝青汁是可以的，不会对身体有不良影响。
青汁中含有丰富的酵素、蛋白质、矿物质和维生素，具有减肥瘦身、降压降脂、清除血液垃圾的功效，在吃大餐之前适量的喝一些青汁，可以起到解油腻的功效，适量的喝一些青汁，还可以清理肠道的毒素，能够缓解便秘。
但是脾胃虚寒的人群最好谨慎饮用，以免对身体产生不必要的伤害。