Q饭前喝青汁好吗 2021-06-10
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听别人说喝青汁可以解油腻,所以我最近这一段时间都会在饭前喝一些,饭前喝青汁好吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

饭前喝青汁是可以的,不会对身体有不良影响。
青汁中含有丰富的酵素、蛋白质、矿物质和维生素,具有减肥瘦身、降压降脂、清除血液垃圾的功效,在吃大餐之前适量的喝一些青汁,可以起到解油腻的功效,适量的喝一些青汁,还可以清理肠道的毒素,能够缓解便秘
但是脾胃虚寒的人群最好谨慎饮用,以免对身体产生不必要的伤害。

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