高血压病人吃什么食物好

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Q高血压病人吃什么食物好 2022-08-09

描述：

高血压病人吃什么食物好

: 徐新娜心血管内科去问诊

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副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

高血压病人吃白菜、莴笋、燕麦、玉米、鸡肉、豆腐等食物好。
1.白菜、莴笋：白菜、莴笋中含有丰富的维生素，高血压病人食用可以增加身体免疫力。
2.燕麦、玉米：燕麦、玉米属于粗粮，含有丰富的微量元素和多种矿物质，可以为身体提供所需要的营养物质。
3.鸡肉、豆腐：鸡肉、豆腐中含有大量的蛋白质，吃适量的玉米、鸡肉，可以为身体提供能量，维持机体活动。