血压高的人吃什么能好

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Q血压高的人吃什么能好 2020-08-20

描述：

血压高的人吃什么能好

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压的病人吃降压药才能控制好血压，在口服降压药的同时，也需要合理膳食，根据中国高血压病防治指南，高血压病人的饮食应该以富含钾的水果、蔬菜、豆类，低脂奶制品，富含食用膳食纤维的谷物，植物来源的蛋白质为主，需减少饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入，同时控制钠盐及含钠高的调味品，比如味精、酱油摄入，减少含钠盐较高的加工食品摄入。