吃尖椒会长胖吗

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Q吃尖椒会长胖吗 2020-09-24

描述：

吃尖椒会长胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃尖椒不会让人体出现长胖的症状，导致人体长胖的原因是摄入过多的热量，而身体又没有办法完全消化掉这些热量，多余的热量就会变成脂肪堆积在身体内部，这样就会导致出现肥胖的症状，但是尖椒所含的热量非常少，因此吃尖椒不会出现长胖的现象。尖椒是一种常吃的蔬菜，里面富含多种人体所需的营养物质，例如维生素c、叶酸、镁元素等等，非常有益于身体健康，但是不要吃太多，否则可能会出现上火的症状。