Q吃椰子会长胖吗 2020-11-12
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吃椰子会长胖吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃椰子一般不会长胖。椰子中含有丰富的碳水化合物和维生素C,而且还有蛋白质和葡萄糖等多种微量元素,椰子的果肉具有益气祛风的功效,并且还有补虚强壮的效果,椰水具有清暑解渴的作用,但是吃椰子不会长胖。如果出现长胖的现象,可能是平时暴饮暴食导致的,也可能是内分泌因素导致的,但是也不排除是遗传因素造成的,日常要有合理的饮食规律。

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