Q在家有什么可以减肥的运动 2020-05-18
描述:

在家有什么可以减肥的运动

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在家就可以减肥的运动,最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫,每天在家里跟着网上的视频一起练练简单的瑜伽,或者也可以躺在床上做一些简单的腿部运动。在家里做什么运动还是需要看你有什么样的减肥需求,如果说想要瘦肚子,可以买个呼啦圈转。如果想要痩全身,可以在不影响别人的前提下,找个全身燃脂的燃脂操。

相关问答