小孩补脑子增强记忆力吃什么好

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Q小孩补脑子增强记忆力吃什么好 2022-08-10

描述：

小孩补脑子增强记忆力吃什么好

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

小孩补脑子增强记忆力吃牛奶、核桃、鸡蛋、猕猴桃好。
牛奶中含有丰富的钙元素和多种矿物质，可以促进宝宝智力发育。核桃中含有大量人体所必需的氨基酸，吃适量核桃，可以促进记忆能力。鸡蛋、猕猴桃中含有丰富的蛋白质、维生素，可以为身体提供所需要的营养物质，增强记忆力、促进生长发育。
但不要多吃，以免加重胃肠负担，影响身体健康。