肢体肿胀是采用热敷还是冷敷

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Q肢体肿胀是采用热敷还是冷敷 男 2019-05-08

描述：

我儿子在学校踢足球时崴着脚了，现在走路都感到费劲，每走一步都感到疼。现在脚踝处已经肿了，请问肢体肿胀是采用热敷还是冷敷？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

外伤性的肿胀是用冷敷还是热敷，主要还是看时间段，如果其受伤后没有超过24小时的话，是可以选用冷敷的办法治疗，冷敷能起到很好的消肿作用，还能镇痛，其目的就是快速止血，减少组织液的皮下渗出，避免肿胀加大。在肿胀开始的第二天，脸上的肿胀程度也会因为冰敷消退一些，但还是会有淤血没有完全的消散开，之所以会肿胀，也正是因为有这些淤血没有散开的缘故。热能加速人体的新陈代谢，更能让血液循环不断的加速，活血化瘀自然是做的不错。所以在肿胀发生的第二天，我们就不要进行冷敷了，应该进行热敷。之后再涂抹药膏进行治疗。