Q八段锦对糖尿病有没有帮助 2020-05-21
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八段锦对糖尿病有没有帮助

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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

八段锦属于一项健身运动,经常练习八段锦,能够起到舒经通络的功效,对于降低血糖也有很好的效果。因此,糖尿病患者可以通过练习八段锦来使血糖浓度达到稳定的状态。在运动之前,需要做10分钟左右的热身运动,防止肌肉或者韧带拉伤。如果血糖浓度比较高,最好是先服用药物将血糖降下来,等到血糖浓度稳定后,再进行锻炼。

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