糖尿病能吃香蕉吗

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Q糖尿病能吃香蕉吗 男 2019-06-21

描述：

我今年45岁患有糖尿病，孩子给我买了香蕉，想问下糖尿病人能吃吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

香蕉属芭蕉科芭蕉属，是含有丰富碳水化合物的大型草本植物、同时含有膳食纤维、蛋白质、维生素、钾、铁等营养物质。香蕉中的果胶能促进肠道蠕动，有效预防便秘，维持肠道健康。香蕉中的。香蕉中5-羟色胺还能防治抑郁，其中的丰富的钾有助于降低血压，也能够预防高血压和，血管疾病，强化肌力及肌耐力。但是香蕉含葡萄糖及其丰富，食用后很难控制血糖，因此建议糖尿病人谨慎食用香蕉，医学发展到今天，糖尿病仍是一种可以控制但不能根治的疾病，而饮食和运动是糖尿病治疗的基础。