吃花生衣会使血糖升高吗

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Q吃花生衣会使血糖升高吗 女 2021-01-05

描述：

我这段时间血糖有点高，但是我想要吃些花生衣，担心会有影响，吃花生衣会使血糖升高吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

吃花生衣有可能会使血糖升高。
因为花生衣中含有的淀粉以及脂肪含量比较高，如果一次性吃太多，有可能会产生葡萄糖，从而引起血糖升高，因此血糖高患者尽量不要吃花生衣。
另外血糖高患者在日常生活中也要注意饮食合理，尽量以低盐以及低脂的食物为主，但最好不要食用高糖分以及高热量的食物。并且也要适当进行体育锻炼，能够有效增强体质，而且有助于维持血糖平衡。