Q如何防止脱发掉发的现象 2020-04-08
描述:

最近这一年多以来经常掉头发,头发现在特别的稀少,我想问一下如何防止脱发掉发?

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

防止脱发在日常就要养成良好的生活作息时间,不要经常性的熬夜,要保证充足的睡眠,那饮食上要多吃一些富含维生素比较丰富的食物,这样能够充分的补充身体的微量元素,也能够减少脱发的发生,也不要是自己压力太大,适当的做一些户外活动来放松心情。

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