Q什么时间喝醋对减肥效果好 2020-05-22
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什么时间喝醋对减肥效果好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝醋最好选择在饭前半个小时或者是睡前一个小时是最好的,有很好的减肥瘦身的效果,在喝醋的时候最好不要选择食用醋,因为喝食用醋太多的话,很可能会造成消化功能紊乱,可以选择一些苹果醋来进行减肥。平时一定要注意少食多餐的原则,同时要多吃一些富含维生素的时候,多喝些温开水,可以很好的促使体内垃圾毒素的排出,养成良好的饮食习惯。

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