来月经后腰酸小腹痛怎么办

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Q来月经后腰酸小腹痛怎么办 女 2021-12-27

描述：

我发现自己来月经了，可是我在来月经后出现了腰酸以及小腹疼痛的症状，来月经后腰酸小腹痛怎么办？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

来月经后腰酸小腹痛一般可以通过局部按摩和热敷的方法改善症状，能够促进经血的排出，还有助于缓解腰酸以及小腹痛的症状，也可以适当喝些生姜红糖水。
若是在来月经后出现了腰酸和小腹痛的现象，多数是由于前列腺素分泌增多所引发的，还有可能是不注意保暖或者是吃了一些寒凉的食物所导致的。
平时要注意身体保暖，也要在饮食上选择比较温热的食物。