Q吃苏打饼干会便秘吗
女 2021-08-29
描述：
我最近这两天特别喜欢吃苏打饼干，但是这两天出现了便秘的情况，所以想了解一下，吃苏打饼干会便秘吗？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
吃苏打饼干可能会引起便秘，苏打饼干属于热性的食物，吃多了之后通常会导致热气上火，会出现便秘的现象。
在吃苏打饼干的时候，一般可以多喝一些温开水，有助于防止出现便秘的现象，并且在饮食上也可以多吃一些含纤维素丰富的食物调理。
生活中要多参加户外活动，而且要养成良好的饮食习惯，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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