苏打饼干吃多了会胖吗

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Q苏打饼干吃多了会胖吗 2020-07-23

描述：

苏打饼干吃多了会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苏打饼干吃多了是会发胖的，因为苏打饼干在制作过程中会加入混合油脂，因此，其中含有比较高的热量，如果长期吃苏打饼干，就会导致体重增加，特别是想要减肥的人群，尽量不要吃这种油脂含量比较高的食物。除此之外，苏打饼干中还含有大量的食盐，过量食用苏打饼干，也会增加肾脏的压力，进而引发一系列疾病。因此，在吃苏打饼干时，一定要注意食用的量。